יום שני, 27 במאי 2013

נשימה מעגלית - כיצד זה עובד

נשימה מעגלית, נקראת גם ריברסינג, היא טכניקת ריפוי המאפשרת:
  • תחושת קרקוע ומרכוז
  • קשב לצורך הפנימי והשאיפות
  • נגישות למשאבים הפנימיים - אומץ, כוח ונחישות 
בנוסף היא מאפשרת שיפור באיכות החיים, במודעות ובאינטליגנציה הרגשית.
שינויים אלו בהשקפה והתנהגות לעתים קרובות מלווים בהקלה על מגוון שלם של סימפטומים פסיכוסומטיים כגון כאבי ראש, כאבי בטן, כמו גם בעיות גב, צוואר וכתפיים.

נשאלת השאלה איך כל זה מתרחש. 
חלק מההסבר האו פעולתם של מספר מנגנונים:

  • hyperventilation
  • ריווי חמצן
  • שחרורו של פפטידים ואנדורפינים

ההסברים שונים אלה לא שולל עוד אחד. במקום זאת, הם מציעים מגוון רחב של נקודות מבט שונות על מה שקורה במהלך עבודת הנשימה.

אין תגובות:

פרסום תגובה